【嘉宾】 Sunny，现华理戈19领队 【话题】 00:15 如何从5.6K开始入坑跑步 10:51 长达1年多的康复经历 24:08 戈赛训练模式与马拉松训练模式的碰撞 37:26 马拉松训练的经验和总结 42:30 跑步中的身体状况和训练建议 59:02 从跑步中获得的收获 【往期推荐】 002《跑马拉松绝对不能做的35件事》@读书会 022 像她那样奔跑@读书会 008 老丹！生日快乐！@读书会
收听本期
小宇宙
Apple Podcasts
【嘉宾】 Sunny，现华理戈19领队 【话题】 00:15 如何从5.6K开始入坑跑步 10:51 长达1年多的康复经历 24:08 戈赛训练模式与马拉松训练模式的碰撞 37:26 马拉松训练的经验和总结 42:30 跑步中的身体状况和训练建议 59:02 从跑步中获得的收获 【往期推荐】 002《跑马拉松绝对不能做的35件事》@读书会 022 像她那样奔跑@读书会 008 老丹！生日快乐！@读书会