补给

跑者很容易在两个地方特别认真。 一个是装备。鞋重差 20 克，必须研究；背包多一个口袋，值得纠结；手表多一个指标，感觉训练突然进入新纪元。 另一个是体重。很多人嘴上不说，心里都闪过同一个念头：是不是再轻一点，就能跑得更快一点？ 问题是，身体不是自行车架，也不是越野包。它不是越轻越